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東医体1日目意気込み

簡潔に。



【メド継】

引き継ぎだけど、さくっと1'00を出して、翌日の100mFlyにつなげたい。



あまり力むと空回りするから、飛ばしつつも冷静にフォームを意識して泳ごう。



キックで膝を曲げすぎず、腰から遠い位置で打てるようにしよう。



【2継予選】

2バタを控えてるから手を抜きたいところだけど、そんな楽に決勝に行かせてもらえそうもないから、せめて26"0は出さないと。



アンカーだから見ながら泳げるけど、自分の泳ぎに集中しよう。



キックを水の中でしっかり打ち、プルは高い位置からしっかりかこう。



【200mFly】

昨日のイメージを忘れずに、100~150で力を抜きすぎず36,7秒で、最後はがむしゃらに頑張ろう。



3レース目で疲労が溜まっていそうだから、もしすぐに疲れ出したら100~150は力を抜いて昨日のペースで泳ごう。



今回の東医体は北医体と違って、勝つためのレースよりは、ベストを出すレースにしよう。



もちろん、勝ちたいし優勝したいけど、まずは自分のレースを大事に。



目標は18秒台。最低でも19秒前半。



【2継決勝】

特に意識せずがむしゃらに泳ぐだけ。



ハーフスパッツでも25秒台は出したい。



よし、バタフライで初の東医体優勝を成し遂げよう!!
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